Segundo dia de Meditação
Hoje, dia 14 dei continuidade aos exercicio da meditação que havia iniciado ontem e foi reforçado pela palestra on line durante a noite.
O que me parece é que todas as nossas ações se tornam mais presentes, nossos sentidos se aguçam aos odores, aos ruídos, aos movimentos sutíz, tudo ganha em intensidade pelo que estejamos mais presentes...focados no agora.
O jovem Pedro Frota me sugeriu: - Tenta meditar, resolve quase tudo! E não é que está surtindo efeito?!
Estar presente, no presente.
GRATIDÃO!
O que me parece é que todas as nossas ações se tornam mais presentes, nossos sentidos se aguçam aos odores, aos ruídos, aos movimentos sutíz, tudo ganha em intensidade pelo que estejamos mais presentes...focados no agora.
O jovem Pedro Frota me sugeriu: - Tenta meditar, resolve quase tudo! E não é que está surtindo efeito?!
Estar presente, no presente.
GRATIDÃO!
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